نووچە

مفایێن چایا کەسک:

-چایا کەسک فشارا دەرونی کێم دکەت و شانێن مێشکی بھێزتر لێ دکەت.

-ڤەخارنا چایا کەسک ب شێوێ روژانە ئاریشێن ھەناسێ و کولبونا ددانا کێم دکەت.

-ڤەخارنا چایا کەسک بو وان کەسێن جگارا دکێشن یا ب مفایە و سیھان پاقژ دکەت.

-چایا کەسک سیستەمێ بەرگریا لەشێ بھێز دکەت و ژیێ مروڤی درێژ دکەت.

-مێلاکێ پاقژ دکەت، ژلایێ ساخلەمیێ ڤە ئاریشێن وان کەسان کێم دکەن یێن کحولێ ڤەدخون.

-پارێزگاریێ دکەت ژ پەنجەشێرا گەوریێ و پەنکریاسی .

-چایا کەسک دبیتە ئەگەرێ کێمکرنا مەترسیا توشبون ب نەخوشیا پارکینسونێ.

-چایا کەسک یا ھاریکارە بو کێم کرنا فشارا پشتی خارنێ ل دەف کەسێن ب ناف سالڤەچوین.

-ھەروەسا چایا کەسک گەلەک دژەئوکسان دناڤ دا ھەنە کو دبنە ئەگەرێ ژناڤبرنا وان ڤایروسێن توشی دەڤێ مروڤی دبن.

-دبیتەئەگەرێ کێم کرنا حەزا خوارنێ.

-چایا کەسک ب شێوەکێ راستەوخو رێگریێ دکەت ژبلندبونا ئاستێ شەکرێ.

-ڤەخوارنا چایا کەسک مروڤی دپارێزیت ژ نەخوشیێن دلی.

بەرھەڤکرن: ھێلین سالم

ڤان بابەتان ببینە

ل زڤستانا چ کارتێکرن لسەر کێم کرنا کێشا لەشی نینە

مریەم رەسول، راھێنەرا لەش جوانیا ژنان تایبەت بۆ رادیۆیا دھۆک دیارکر، ل زڤستانا چ کارتێکرن …